I love taping

¿Es cosa de magia? no se, lo que si conozco son los hechos y son los siguientes.

Desde hace un mes y medio no podía correr lo mas mínimo debido a una lesión de carácter poplíteo que tenía en la pierna derecha y que me tenía amargado. Hace 5 días hice el último intento de correr a un ritmo suave pero continuo durante 50 minutos y durante la carrera notaba algo de dolor pero no muy fuerte, pero al finalizar y enfriarme volvía a aflorar la inestabilidad y el dolor sobretodo al torsionar la pierna, el mismo dolor que he estado sufriendo desde que me lesioné hace 1 mes y medio.

Después de 1 mes de reposo, de 10 sesiones de fisioterapia con ejercicios vanos y de no poder hacer un solo quiebro sin notar inestabilidad en la rodilla, hace dos días visito a un fisioterapeuta deportivo especializado y le pido ayuda sobre el taping sobre el cual me he informado en internet y parece una posible solución al problema. Me mira, me explora y ¡bingo! tendinitis en pata de gallo, típico de los maratonianos y triatletas (que curioso).

Tras un ajuste de columna, me coloca el taping en los tendones que suben del muslo por la cara interna hasta el culete. Nada mas ponerlo se nota cierta mejoría, no ha desaparecido el dolor, pero es extraño, ya no aparece tan fácil como antes. y noto la rodilla como mas rígida. Me dice que trote un poco al día siguiente y al siguiente que corra un poco mas rápido y que le llame para contarle.

Bien, pues ayer troté y hoy he corrido 12 km a ritmo de 5 min/km, lo más rápido y largo desde que me lesioné.

Resultado: he notado algún pinchazo durante la carrera y algún que otro dolor, todo muy liviano y sin trascendencia. En algún momento he pensado que volvía a doler por el frío y los tirones que me daba, pero al llegar he parado, he estirado y aún no noto dolor ni inestabilidad ninguna, solo queda ver esta noche al enfriarse como reacciona. Si esta noche la paso sin que me duela al girarme como solía pasar siempre, entonces podré decir que esto funciona y que me voy a recuperar.

Y como eso pase...¡voy a quemar las zapatillas a base de correr!