Por si fuera poco el tute que nos mete Jaime en la piscina, hoy tras esto me cojo la orca y subo a Juanar,a ritmito weno, sin desfondar pero sin relajarse, así que doble ración:
Natación: 2500 m
Bici: 35.2 km
Si ya sé, no es gran cosa pero es un buen desnivel y tampoco es que haya cogido la bici para hacer un entrenamiento en serio si no más bien para no perder el fondo e ir cogiendo un poco de ritmillo de cara al fin de semana que se avecina con sendos eventos ciclistas, uno el sábado después de nadar nos iremos con la bici de carretera con el club y otro el domingo más lúdico y corto para hacer los senderos que la gente de Estepona liderada por Gari Sáinz nos tienen preparados.
Eso si voy a tener que reglar mejor la bici porque la acabo de soltar y ya me están dando calambres en la espalda.
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