Intento de media maratón

Bonito día hacía para salir a correr, el sol hizo un amago de salir pero las nubes no amenazaban chaparrón, suficiente para salir.

La idea era hacer 20 km para ir cogiendo el fondo necesario para la media maratón de Almería, pero claro si llevas un reloj llevas un enemigo y la batalla está servida.

Al final 21 km apretando a 172 pulsaciones, hizo un amago de llover pero no. La rodilla se comportó pero doliendo continuamente y las obras y el barro me hicieron perder algo de tiempo, que ¡a ver si las acaban ya!

La primera vuelta bien, pero la segunda, fue algo mas dura, y después de los 20 sigo un poco para calcular cuanto haré en los 21.

No me salen muy bien las cuentas pero bueno, 1:27 los 21, pero si le quitamos el retraso por los tramos de arena... 1:25. No está mal pero voy a tener que sufrir mucho para bajar esos dos minutos que faltan en la carrera, me temo que al final me va a salir una media de pulsaciones como la que hice en Marbella en la media maratón (179p/m). Una barbaridad si tenemos en cuenta que hay que mantener ese pulso durante casi hora y media pero weno, ¿a que hemos venido aquí sino a sufrir?

Cuando paro de correr, empiezo a notar un extraño dolor agudo en la planta del pie, una pedazo de ampolla impresionante, casi no puedo andar, ahí ya se ve cuando estaba curada, pero te digo yo que eso escocía que no veas, ala se acabó el entrenamiento por hoy... y lo que no es entrenamiento.