Aguanta tio aguanta!!!

Aguanta tio aguanta!!!
"Todos los hombres nacen libres y viven encadenados" Rousseau

"Pero a veces, tienen que escapar"
Andy






Para parar la música abajo del todo.

domingo, 26 de septiembre de 2010

La Victoria

Crónica de uno de los días más felices de mi vida:

7:00 Suena el despertador, hoy estoy perro, aunque he dormido muy bien, me acosté pronto me dormí pronto, ayer hice mi último entreno trotando al mediodía y sudé bastante, por lo que he conseguio mantener el peso bien hasta la carrera, solo esperaba no haber cansado mucho los músculos.

7:10 Peso: 64.1 mmm raro, pero weno, tras ir al baño debe haber bajado algo.

7:15 Desayuno, clásico, copos de avena con yogur líquido, tostadas de pan integral de aceite, tomate y pavo, tostadas de nutella, y sunny. Luego antes de la carrera un cafelito.

7:45 Me echo un rato pero sin dormir.

8:45 A prepararse, me cojo los geles, la ropa, el dni,...

9:15 Vámonos a la carrera. Llego bien de tiempo, me empiezo a encontrar gente, a Elena Hita, Dani Vallejo, Paco Portero, Angel, Castro, Sonia, la gente de San Pedro, la gente de Marbella, los del club, los que no son del club, Jocemi, gente de Graná, de Málaga.... Tol mundo estaba allí, y es que han corrido mas de 630 corredores, un éxito espectacular teniendo en cuenta que no había dinero, que solo es una carrera popular.

9:45 Me cambio en la moto y me voy ya preparao para el arco de salida. Esto me deja poco tiempo para calentar, asi que caliento haciendo un poco de skipping, pero prefiero coger una buena posición de salida. Una vez allí veo a uno que sería el ganador hoy, si es que corriera, porque no lo va a hacer, es Mr. Carretero.

10:00 Habla la Alcaldesa y dejan salir a la gente pa seguir calentando porque vamos a tardar unos minutos en salir. Josemi se me pone detrás, al menos se que si me descuelgo el me podrá ayudar.

10:06 Salida! Un poco trabada por el embudo que se forma pero bien, consigo una buena colocación y cedo el paso a los mas rápidos, y a los pocos metros me doy cuenta de cual es mi sitio. Antonio Correa del atletismo San Pedro, le cojo el rebufo y, si puedo, no lo suelto hasta que le aguante.

Km 1: Miro el reloj, 3:27 muy fuerte, ahora habrá que bajar el ritmo, nos pilla una cuestecilla hasta el pirulí que la pasamos fácil porque estamos frescos.

Km 2: Casi igual, 7:00 min. esta gente va a saco, no se cuanto tiempo voy a poder aguantar a este ritmo.

Km 3: Hemos bajado algo el ritmo, 10:40, menos mal, me estaba asustando ya, veo a la cosilla y la gente que han subido a ricardo soriano. Vamos en busca de la rotonda de los 3 barcos pero manteniendo un ritmo muy fuerte. Giramos y empezamos a cruzarnos gente. En el primer cruce vemos a Bodo primero y Benitez y otros detrás, también veo por detrás de mi vienen Dani Vallejo y Josemi muy cerca, y algunos otros. Nosotros nos hemos juntado un grupito de 4 (Correa, un chaval alto, uno que es bombero y yo).

Km 5: Pasamos por el arco de llegada, veo de nuevo a la cosilla, yo sigo a lo mio, seguir el rebufo de esta gente hasta que pueda. Por momentos se convierte en un infierno seguir ahí, pero se que es mi billete para hacer una buena carrera, porque hace viento y hacer la carrera solo es una locura.

Km 5-10: Ya en el albero del paseo marítmo, empieza a descolgarse uno de los que venían que era el alto, pero al rato, nos adelanta uno con cinta en la cabeza que va muy rápido y se va palante, poco después nos alcanzan Josemi con otro que va muy rápido y con el que se nos había descolgao. De estos, nos adelanta el primero y luego Josemi se lanza a cogerlo. Esto nos ayuda y lo alcanzamos nosotros también. El otro se vuelve a descolgar y ya nos quedamos los 4 hasta el km 10 que Josemi para y nos deja pasar, ya ha terminao su entreno por hoy XD.

Km 11: Avituallamiento, un poquito de agua para enjuagar la boca solamente, que tras la cuesta del Victors Beach nos hemos desfondao y vamos reventaos.

Km 12: Llegando al puerto, Correa me ha pedido un relevo y he hecho lo que he podido junto con el otro que va bastante fuerte, detrás pasandolo mal creo que va el bombero.

Km 13: Pega fuerte el viento en el puerto, pero yo tengo mi rebufo particular y de lujo, y es que correr con este tio hace que yo vaya a mas, porque está mas fuerte que yo lo justo para cortarme el viento y obligarme a ir al máximo pero sin escaparse, además su metabolismo debe ser parecio al mio, porque durante toda la carrera mantenemos un ritmo constante y nos vamos desgastando por parejo tanto el como yo.

Km 15-18: Antes de llegar al avituallamiento me tomo un chupón al gel pòrque veo que me estoy quedando sin energía, aprovecho y en el avituallamiento bebo agua. Luego llegamos a la cuesta del Victors Beach donde el tio este y yo tiramos y Correa va detrás reservando un poco y el bombero parece que se quedó en el tramo del puerto, así que solo quedamos los tres. En la bajada de la cuesta, apretamos y correa se queda atrás un poco, este tio aprovecha para pegar un tirón fuerte, yo intento seguirle y dejamos a correa atrás, pero conforme pasan los kms me doy cuenta de que no puedo seguir ese ritmo y me espero para seguir con correa hasta el final.

Km 19: Nos relevamos e intento tirar fuerte para alcanzar al otro pero no se puede.

Km 20: Correa y yo llegamos al paseo de marmol y empieza a apretar, le sigo por ahora, pero en el plaza del mar me quedo, no quiero intentarlo ni siquiera, he ido a rebufo y al límite todo el tiempo, igual podría hacer algo, pero ni lo voy a intentar, he hecho mi carrera, este tío me ha traido en tiempo y me ha servido para hacer la mejor carrera de mi vida, asi que me relajo y disfruto de la llegada final, pues llegando miro el reloj y marca 1:18 y algo, se acabó, lo conseguí, ya estoy.

Km 21: Toda la gente te recibe entre aplausos, es el paseillo mas bonito que he recorrido nunca, parezco alguien y to, veo a la cosilla, y al ver el tiempo, el nudo de la garganta es ya insostenible.

Cruzo la meta, me dan mi bolsa, me marcan el dorsal y me echo a llorar, por fin lo he hecho, hoy no se ha interpuesto ni una lesión, ni el mal estado, ni el frío, ni nada, hoy he estado descomunal y he corrido inteligente, hoy nadie podía quitarme mi victoria.

Me derrumbo a llorar en el escalón y llega la cosilla y me saludan correa, Toni y alguno mas, pero no puedo ni hablar. La cosilla se preocupa pero le digo que no es na que me duela ni nada malo, entonces las de la cruz roja me ofrecen un masaje y no me puedo negar, porque estaba destrozao.

Me tranquilizo un poco y veo a Dani en la cola qeu se ha formao para recibir el masaje. Las masajistas supersimpáticas y atentas, todo el rato animándome y hablando conmigo, además me han dejao nikelao.

Me reconpongo y bebo aquarius y como algun fruto seco. Saludo a tol mundo menos a Elenita que no la veo por ningún lado. Veo a Josemi y lo saludo, menuda mákina, iba sobrao el tio. Nos vamos a por la chaqueta y a la vuelta nos llevamos a Angel para que se duche, ha corrido bien, pero bajó el ritmo tras el puerto y volvio mas relajao segun Castro.

12:00 y pico: llego a casa, me siento en el balcón y disfruto del momento de la satisfacción de haberlo conseguido, empiezo a creérmelo, pero algo me dice... y ahora que?

Pues ahora a relajarse y a descansar y disfrutar de algún exceso en estos días y entonces habrá que plantearse otro reto, pero ya sin obligaciones.

Al final esto es lo que ha quedao:
Tiempo: 1:19:26
Pos: 11º
Cat: 6º
Media: 3:45 m/km

Tras estos datos hay mucho sufrimiento, muchas horas de entreno, mucho dinero invertido, pero sobretodo mucho tiempo invertido, y mucho esfuerzo, salir de trabajar y a correr, levantarme a las 6 pa ir a nadar y despues a correr, hacer 100 kms de bici y a correr, muchas series a 3:45, muchos ejercicios de técnica, muchas cuestas y escaleras, mucho compex, pero sobretodo mucho sudor y sufrimiento contenido, pero hoy mas que nunca me he dao cuenta de que es por algo, y entrar en meta como lo he hecho yo hoy hace que todo esto tenga sentido.

Bueno, en la sección de gracias, como no a todos los que han compartido hoy conmigo esta experiencia, a todos los he visto, mejor o peor pero los he visto, y a los que gritaban Andy! doblemente gracias, porque eso era un empujón que me daban, pero si he podido hoy hacer esto ha sido gracias a la cosilla que me ha estao animando todo el tiempo y que dia tras dia sufre las consecuencias de este camino que he elegido y que no solo es duro para mi. Gracias cosilla por estar siempre a mi lado, ahora vámonos los dos a Nueva York como recompensa. Bueno tu vas antes que yo, pero ve haciendote con los sitios buenos.

Por último no voy a decir nada de la organización porque ha sido perfecta, el recorrido, los avituallamientos, la señalización, etc... perfecto como siempre, Toni, hay qeu reconocer el trabajo bien hecho cuando lo está. Eso si, estaríais celebrándolo, porque a las 5 estaban los conos todavía en la carretera xDDD.

Por último gracias a los que también han estado empujando desde sus casas y que han estado hoy conmigo también, mi familia y mis hermanos que son los mejores que me podían haber tocao.

Bufff a ver quien es ahora el guapo que digiere todas las cookies de chocolate que me he zampao, me he desquitao pero bien, pizza barbacoa, helado y galletas por un tubo, y a ultima hora una tortillica de papas de mi tita Marga que parte, mañana será otro día...

4 comentarios:

  1. Si yo te contara la buena cuenta que estoy dando de las chocolate cookies!!!
    GRACIAS cosilla, tan salio muuuu wenas! Yummy, yummy for my tummy!

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  2. GRACIAS MARGA! bueno cosilla como intenté decirte ayer, q tu triunfo ha sido de los dos y q TE QUIERO!!! y estoy deseando q llegue el año que viene para compartir la marathon aunq despues te tenga q recoger con una cucharilla!!!! ;p

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  3. Felicidades Andy! Te ví muy bien. Espero coincidir pronto. Empezamos a entrenar para la maratón de Sevilla, intentaremos seguir bajando de 3 h., pero los años no pasan en balde.

    Saludos

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  4. En tu caso el tiempo debe haber hecho una excepción, porque no es normal lo tuyo, los aprendices intentaremos seguir tu estela, un abrazo.

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